ÉTELEK HATÁSAI A SZERVEZETÜNKRE (TT-011)
Az ételek nemcsak kalóriát jelentenek, hanem hatással vannak az energiánkra, az emésztésünkre és a közérzetünkre is. A HKO szemlélete segít megérteni, miért fáradsz el bizonyos ételektől, miért okoznak puffadást vagy éppen miért erősítenek. Ha tudod, hogyan hatnak rád az egyes alapanyagok, tudatosabban tudsz választani – és az étkezés valóban támogatni fogja a tested egyensúlyát.
Mit találsz benne?
- 226 élelmiszer részletes leírását a Hagyományos Kínai Orvoslás elvei szerint
- Minden ételnél: hőhatás, íz, energiapályák, szervekre gyakorolt hatás
- Ajánlások: mikor javasolt, és mikor érdemes kerülni az adott ételt
- Táblázatos, átlátható formában – gyorsan használható a mindennapokban
- Praktikus keresőfunkcióval PDF formátumban
Ezt az anyagot azoknak ajánljuk, akik szeretnék tudatosabban kiválasztani az ételeiket, és megérteni, miért épp bizonyos ételek okoznak panaszt vagy hoznak megkönnyebbülést.
