Hagyományos Kínai Orvoslás Ételterápia – Az öngyógyítás kulcsa (TT-001)

Öngyógyító Tudástár – 4 részes videó sorozat 4x30 percben alkati teszttel

Fáradékony vagy, gyakran puffadsz, esetleg hormonális, emésztési vagy súlyproblémákkal küzdesz?
A válasz nem egy újabb diéta. A megoldás: az, ami a testednek valóban jó.

Tanuld meg, hogyan válik az étel a tested természetes gyógyszerévé a Hagyományos Kínai Orvoslás szemléletében.
Megismered, hogyan hatnak az ételek a szerveid működésére, a Qi áramlására, és hogyan állíthatod helyre az energiaegyensúlyt a mindennapi táplálkozásoddal.

Készen állsz felfedezni, hogyan támogathatod magad az ételek erejével?

A kurzus ára mindössze 9 900 Ft, és azonnal hozzáférést kapsz a négy oktatóvideóhoz, a teljes jegyzetanyaghoz és a letölthető táblázatokhoz. Elkészítheted a saját alkatod elemzését egy online teszt segítségével és választ kapsz végre, hogy milyen fajta ételek táplálnak és ártanak neked. Kiegyensúlyozó receptgyűjteményt kapsz.

Mit tanulsz meg ebben a  kurzusban?

• Hogyan hat az emésztésed állapota az egészségedre
• Könnyen felismerheted, hogy hogyan tudsz tenni magadért
• Milyen az alkatod a HKO szerint – és mit jelent ez a táplálkozásban
• Korrekt nemzetközileg elismert HKO alkati teszt, azonnali eredmény, életmód és étrend javaslattal
• Mely ételek támogatják a tested gyógyulását
• A videós anyagon kívül rengeteg letölthető írásos anyag
• Hogyan állítsd össze a saját étrended – kalóriaszámolás nélkül
• Konkrét receptek, szezonális ötletek, elkerülendő hibák

Miért működik ez a módszer?

• Mert nem kalóriát vagy tápanyagot számol, hanem az ételek hatását a testedre
• Mert nem általánosít – hanem alkat szerint ajánl
• Mert segít önismeretben, nem csak étkezésben
• Mert végre lesz szakértő, aki segít megoldani, hogy mi az ami téged valóban táplál.

Mit mondanak azok, akik már részt vettek a tanfolyamon?

Teljesen más étkezési szokásokat tanultam, vettem át. Valóban milyen fontos minden szempontból a "közepünk rendben tartása". Izgalmas téma, szuper előadások, nagyon sok hasznos információ.

Hajni / 58 éves, mérnök tanár

A rendszer felépítése tetszett a legjobban, az hogy holisztikusan szemléli az embert együtt a környezettel, annak részeként. Nekem annyira egyben volt az egész, "természet-én" kapcsolata. Zseniális.

Angéla / 60 éves, nyugdíjas

Nekem egy más gondolkodásmód megismerése tetszett legjobban a programban. Az 5 elem megismerése és hatása a szervezetünkre különösen hasznos volt!

Ági / 40 éves, irodai alkalmazott

Átlátható, érthető, követhető. Az évszakok szerinti táplálkozás régóta érdekel, ezért szeretnék erről minél többet tudni, átlátni, megérteni. Ebben a rendszerben van logika, egyre több kérdésemre jönnek meg a válaszok.

Erzsébet, 42 éves, jógaoktató

Nagyon tetszett ez a tanfolyam.
Nagy élmény a sok szép film a sok ismeret. Már többször is végignéztem. Különösen örülök, hogy megismertem, milyen az alkatom, és milyen étellel táplálhatom.

Hajnalka, 56 éves, tanár

Nekem a legmeggyőzőbb a kínaiba, hogy már egy hét után elmúlt a puffadásom, pedig csak a reggeliket cseréltem le.

K. Józsefné, 62 éves, ápolónő

Gyakori kérdések

Itt csak kínai receptek lesznek?

Még véletlenül sem! A Hagyományos Kínai Orvoslás(HKO) Ételterápiában főleg helyi és szezonális alapanyagokat használunk.

Ez az étkezés vegetáriánus?

Egyáltalán nem! Elsősorban attól függ, hogy kinek milyen az egészségügyi állapota, és az milyen ételeket igényel. A vegák és vegánok is megtalálják benne a számításukat.

Ettől le lehet fogyni?

A jól beállított, egészégre maximálisan jótékony étkezés normalizálja a súlyproblémákat is.

Ezt minden családtagom fogyaszthatja?

Igen, hiszen megtanuljuk, hogy milyen egy egészséges, tápláló, jól összerakott étel. Az alap ételeket mindenki fogyaszthatja a családból, de attól függően, hogy kinek milyen tünetei, egészségügyi problémái vannak, módosítani kell az alap tányér összeállításán (valamit kihagyunk, vagy hozzáteszünk, kicserélünk, másképp fűszerezünk, stb.)

Munka mellett is el tudom végezni a tanfolyamot?

A videókat akkor nézed meg, amikor tudod, annyiszor, ahányszor akarod. Az írásos anyagokat kinyomtathatod. A Facebook csoportban pedig bármikor kérdezhetsz, hozzászólhatsz.

Nagyon sok munka elkészíteni?

Ha megérted az ételek, ételcsoportok összeválogatási szabályait, akkor nagyon gyorsan és egyszerűen összeállítható egy ideális, egészséget támogató étel. Fogok neked mutatni egy-két gyors "varázstechnikát".

Mit kapsz?

4x30-35 perces, letisztult videó anyag – elmélet és gyakorlat
Egyszerre megkapod az egész anyagot
Saját tempódban haladhatsz – mindig elérhető, visszanézhető, örökre a tied
Tesztek, étellisták, segédanyagok
Gyógyító reggelik, egyszerű receptek
Személyes segítség emailben, ha szükséged van rá


Mit nyersz vele?

Végre értelmet nyernek a „fura” tüneteid (pl. miért fázol mindig?)
Tudni fogod, mit egyél például, ha puffadsz, ha fáj a derekad
Elindulsz egy öngyógyító úton – étrendi kapkodás nélkül
Megismered a saját egyéni alkatodat, és hogy milyen ételek támogatják az egészégedet, vagy pont hogy ártanak neked.
Beállíthatod a saját testsúlyodat