Avokádó – a Föld elem tápláló, Yin-erősítő szuperétele

Avokádó – a Föld elem tápláló, Yin-erősítő szuperétele

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint az avokádó a Föld elemhez tartozik, hűsítő hőhatású és édes ízű gyümölcs, amely kiválóan táplálja a Yin-t, a testnedveket és a vért.
Krémes állagával és gazdag zsírtartalmával segíti a Lép–Gyomor rendszer működését, harmonizálja az emésztést, és megnyugtatja a testet és a lelket egyaránt.

🪷 HKO-besorolás:

  • Elem: 🟡 Föld

  • Hőhatás: Hűsítő

  • Íz: Édes

  • Energiacsatornák: Lép, gyomor, tüdő, vastagbél

🌿 HKO-hatásai:

  • Táplálja a Yin-t és a vért

  • Nedvesíti a testet és a tüdőt

  • Erősíti a lépet és a gyomrot

  • Oldja a szárazságot és székrekedést

  • Nyugtatja a máj Qi-t és az idegrendszert

  • Támogatja a regenerációt és a bőr egészségét

💚 Javasolt fogyasztás:

Az avokádó különösen hasznos:

  • Vér- és testnedvhiány, bőrszárazság, tüdőszárazság esetén

  • Székrekedés, gyomorhurut, idegesség, ingerlékenység, depresszív hangulat esetén

  • Terhesség és szoptatás idején, amikor fokozott Yin- és vérpótlásra van szükség

  • Magas koleszterinszint, érelmeszesedés, korai öregedés, terméketlenség esetén

⚠️ Ellenjavallat:

Kerüld túlzott fogyasztását, ha:

  • Nyákos tematika (pl. elnehezülés, puffadás, nyálkás váladék) áll fenn,

  • Lép-Yang gyengeség tünetei jelennek meg (fázósság, vizesedés, hideg végtagok).

🍽 Tipp:

Fogyaszd az avokádót szobahőmérsékleten, citromlével és pirított szezámmaggal — így egyszerre élénkíted a Qi-t, enyhíted a hűtő hatását, és kiegyensúlyozott energiát biztosítasz a Föld elem számára.

Created with MailerLite