Édesburgonya – a Föld elem Qi-t és Yin-t erősítő, tápláló zöldsége

Édesburgonya – a Föld elem Qi-t és Yin-t erősítő, tápláló zöldsége

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint az édesburgonya a Föld elemhez tartozik, semleges–meleg hőhatású és édes ízű zöldség.
Kiválóan tonizálja a Lép és a Gyomor Qi-t, táplálja a Vese Yin-t, valamint erősíti a vért és az esszenciát (Jing).
Rendszeres fogyasztása energiát, vitalitást és stabilitást ad, különösen kimerültség, szárazság vagy vérhiány esetén.

🪷 HKO-besorolás:

  • Elem: 🟡 Föld

  • Hőhatás: Semleges–meleg

  • Íz: Édes

  • Energiacsatornák: Gyomor, lép, vastagbél, máj, vese

🌿 HKO-hatásai:

  • Tonizálja a Lép és Gyomor Qi-t, valamint a Vese Qi-t

  • Táplálja a Vese Yin-t

  • Erősíti a Qi-t, vért és Yin-t

  • Kivezeti a nedves hőséget / nyákos hőséget

  • Segíti az esszenciaépítést (Jing) és a test vitalitását

💚 Javasolt fogyasztás:

Az édesburgonya különösen hasznos:

  • Kimerültség, fogyás, vérhiány, légszomj, étvágytalanság, hasmenés esetén

  • Esszenciaépítésre, elégtelen tejtermelés, száraz bőr, száraz nyálkahártyák esetén

  • Magas vérnyomás, magas koleszterinszint, száraz széklet esetén

  • Elmosódott látás, száraz szemek és általános Yin-hiány idején

⚠️ Ellenjavallat:

  • Ételstagnáció (túlzott mennyiségű, nehezen emészthető étel fogyasztása) esetén kerülendő, mert az édesburgonya erősítheti a teltségérzetet és a puffadást.

🍽 Tipp:

Az édesburgonyát sütve vagy gőzölve fogyaszd – így a leginkább Qi- és Yin-erősítő.
Fahéjjal vagy kevés gyömbérrel párosítva kiegyensúlyozott, melegítő hatású étel lesz, amely kiválóan harmonizálja a Föld elem energiáit.

Created with MailerLite