Fekete retek – a Fém elem nyákoldó, tüdőtisztító és epeműködést serkentő zöldsége

Fekete retek – a Fém elem nyákoldó, tüdőtisztító és epeműködést serkentő zöldsége

🌰 Fekete retek – a Fém elem nyákoldó, tüdőtisztító és epeműködést serkentő zöldsége

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a fekete retek a Fém elemhez tartozik, semleges–frissítő hőhatású, csípős ízű zöldség.
Kiemelkedő nyákoldó és méregtelenítő hatású, különösen a tüdő és epehólyag működését támogatja.
Segíti a felső légutak tisztítását, az emésztés serkentését, és elősegíti a Qi szabad áramlását a mellkasi területen.

🪷 HKO-besorolás:

  • Elem: ⚪ Fém

  • Hőhatás: Semleges–frissítő

  • Íz: Csípős

  • Energiacsatornák: Tüdő, epehólyag

🌿 HKO-hatásai:

  • Feloldja a nyákos hideget a tüdőben és epehólyagban

  • Ösztönzi az epetermelést, javítja az emésztést

  • Oldja és mozgatja a nyákot, segíti a váladék kiürülését

  • Megnyitja és átjárhatóvá teszi a felső melegítőt (mellkas, légutak)

💚 Javasolt fogyasztás:

A fekete retek különösen hasznos:

  • Epekő, epeműködési zavarok esetén

  • Asztma, felső légúti hurut, orrmelléküreg-gyulladás esetén

  • Székrekedés, nyákos pangás, nehéz légzés esetén

  • Téli–tavaszi időszakban, amikor a tüdő energiáját erősíteni kell

⚠️ Ellenjavallat:

  • Gyenge gyomor vagy gyomorhurut esetén csak mértékkel fogyaszd, mert csípős hatása enyhe irritációt okozhat az érzékeny emésztőrendszerben.

🍽 Tipp:

A fekete retket reszelve, mézzel vagy kevés olívaolajjal fogyaszd, hogy enyhítsd csípős hatását és kíméld a gyomrot.
Kiváló tüdőtisztító kúrákban és epeműködést serkentő salátákban is.

Created with MailerLite