Jégcsapretek – a Fém elem tüdőtisztító, nyákoldó és vérnyomáscsökkentő zöldsége

Jégcsapretek – a Fém elem tüdőtisztító, nyákoldó és vérnyomáscsökkentő zöldsége

❄️ Jégcsapretek – a Fém elem tüdőtisztító, nyákoldó és vérnyomáscsökkentő zöldsége

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a jégcsapretek (vagy daikon retek) a Fém elemhez tartozik, frissítő hőhatású, csípős ízű zöldség.
Kiválóan megtisztítja a tüdőt, oldja a nyákot, és megszünteti a szeles hőséget a légutakban.
A jégcsapretek segíti a tüdő és vastagbél Qi áramlását, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, valamint könnyíti a légzést.

🪷 HKO-besorolás:

  • Elem: ⚪ Fém

  • Hőhatás: Frissítő

  • Íz: Csípős

  • Energiacsatornák: Máj, tüdő, vastagbél

🌿 HKO-hatásai:

  • Megszünteti a nyákos hőséget a tüdőben

  • Tonizálja a tüdő és a vastagbél Qi-t

  • Tisztítja a tüdőt, segíti a könnyű légzést

  • Megszünteti a szeles hőséget, csökkenti a gyulladásos folyamatokat

💚 Javasolt fogyasztás:

A jégcsapretek különösen hasznos:

  • Magas koleszterinszint és magas vérnyomás esetén

  • Felső légúti betegségek, hurutos köhögés, tüdőgyulladás utáni regeneráció idején

  • Téli–tavaszi időszakban, amikor a légutak hajlamosak a nyákosodásra

⚠️ Ellenjavallat:

  • Gyomorhideg esetén (pl. hidegérzet, puffadás, laza széklet) csak mértékkel fogyaszd, lehetőleg meleg, főtt formában.

🍽 Tipp:

A jégcsapretket röviden párolva, levesekben vagy wokban pirítva érdemes fogyasztani, hogy ne hűtse túl a gyomrot.
Gyömbérrel vagy szezámolajjal kombinálva harmonizálja a Qi-t és csökkenti a nyákos panaszokat.

Created with MailerLite