Karalábé – a Fém elem frissítő, nyákoldó és méregtelenítő zöldsége

🥦 Karalábé – a Fém elem frissítő, nyákoldó és méregtelenítő zöldsége

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a karalábé a Fém elemhez tartozik, frissítő hőhatású, édes–keserű–csípős ízű zöldség.
Kiválóan tisztítja a tüdőt és a vastagbelet, oldja a nyákos hőséget, építi a testnedveket, és tonizálja a Yin-t.
Támogatja a Lép és Gyomor Qi-t, oldja a máj Qi stagnációt, és méregteleníti a szervezetet, miközben könnyű, mégis tápláló étel.

🪷 HKO-besorolás:

• Elem: ⚪ Fém

• Hőhatás: Frissítő

• Íz: Édes, keserű, csípős

• Energiacsatornák: Máj, epehólyag, tüdő, vastagbél, gyomor, lép

🌿 HKO-hatásai:

• Tonizálja a Lép Qi-t, segíti az emésztést

• Oldja a nyákos hőséget a tüdőben

• Építi a testnedveket, tonizálja a Yin-t

• Tisztítja a tüdőt és a vastagbelet

• Oldja a máj Qi stagnációt, oldja a belső feszültséget

• Méregtelenít, mozgatja és táplálja a vért

• Megszünteti a hőséget és a toxinokat

• Lenyomja a belső szelet, harmonizálja a test energiáit

💚 Javasolt fogyasztás:

A karalábé különösen hasznos:

• Ételakadás, hasi panaszok, puffadás esetén

• Akné, bőrproblémák, dohányos köhögés, migrén idején

• Vércukoringadozások, orrvérzés, gyenge izmok, fáradékonyság esetén

• Méregtelenítő kúrákhoz, tavaszi tisztításhoz és tüdő regenerálására

⚠️ Ellenjavallat:

Nincs ismert ellenjavallata. A karalábé enyhe, jól tolerálható, a legtöbb testalkat és évszak számára kedvező.

🍽 Tipp:

A karalábét főzve, párolva vagy krémlevesként érdemes fogyasztani, hogy megőrizze Yin-tápláló és nyákoldó hatását.
Gyömbérrel vagy zellerrel kombinálva segíti az emésztést, sárgarépával pedig harmonizálja a Föld és Fém elemeket.